Essência da Saúde

Autores: Dr. Danilo Maciel Carneiro, Kemle Semerene Costa, Mara Rubia Ferreira de Freitas e Josué Antônio da Silva

Editora: Ciência da Saúde

As restrições na utilização das plantas medicinais, pela população, devem-se, principalmente, á falta de informações seguras sobre o modo de preparo, quantidade e parte da planta a ser utilizada, cuidados no preparo e outros detalhes importantes para a segurança do uso. 

Neste livro, o leitor encontrará todas essas informações sobre várias plantas (como colher, como preparar, e quando usar). Para cada sistema do corpo humano, contemplou-se uma vasta lista de plantas, descritas de maneira clara, pedagógica e minuciosa.

Completando os estudos sobre as plantas medicinais, esta obra traz orientações preciosas sobre alimentação saudável na prevenção e alívio de sintomas. Também nele, os ensinamentos são divididos por sistema (digestivo, metabólico, respiratório, imunológico, reprodutor, circulatório, urinário, reprodutor, nervoso, pele e mucosas).

É um privilégio recebermos todo esse conhecimento condensado e organizado em um só livro.

Autobiografia de um Iogue 

Autor: Paramahansa Yogananda

Editora: Self-Realization Fellowship 

O valor da Autobiografia de Paramahansa Yogananda, é acentuado pelo fato de ser um dos poucos livros sobre os sábios da Índia, escrito não por um jornalista ou um estrangeiro, mas por alguém de sua própria categoria e treinamento, em resumo: um livro sobre iogues, escrito por um iogue. Como relato de uma testemunha ocular das extraordinárias vidas e poderes dos santos hindus modernos, o livro tem simultaneamente, valor oportuno e intemporal. A seu ilustre autor, a quem tive o prazer de conhecer tanto na Índia quanto na América, podem os leitores render o merecido apreço e gratidão. Seu invulgar documento biográfico é certamente uma das maiores revelações até hoje publicadas no Ocidente, sobre as profundezas da mente e do coração hindus e sobre a riqueza espiritual da Índia. W.Y. (Evans-Wentz), 

Esse raro relato da vida de Yogananda é também um passo inicial seguro para quem deseja conhecer a ciência da Kriya Yoga. Paramahansa Yogananda nos explica nesse livro que, em virtude de antigas imposições iogues, não é permitido dar uma explicação completa da Kriya Yoga (técnicas científicas de meditação) em um livro destinado ao público geral. Mas dá uma visão geral dos benefícios psicofisiológicos e espirituais da Kriya Yoga, que tornou-se amplamente conhecida na Índia moderna por intermédio de Lahiri Mahasaya, mestre de Sri Yukteswar. Essa milenar ciência é divulgada com toda a sua bênção espiritual original até os dias de hoje pelas lições da Self-Realizaton Fellowship, organização fundada por Paramahansa Yogananda em 1920, com sede internacional nos EUA.

O Valor dos Valores

Autor: Swami Dayananda Saraswati

                "O destaque deste livro está em mostrar como os conflitos nascem na nossa mente quando os tão falados valores morais, éticos e espirituais ensinados a nós não são completamente assimilados por nós. Em cinco versos do Capítulo XIII da Bhagavadgita, em que o Senhor Krishna ensina a Arjuna os 20 valores essenciais para preparar a mente do buscador para o conhecimento do Ser, o Mestre de Vedanta Swami Dayananda analisa e nos mostra que valores como amanitvam (ausência de vaidade), adambhitvam (ausência de pretensão), ahimsa (não-violência), e tantos outros, têm o poder de nos levar, quando bem compreendidos, à plenitude em nossa vida. Estes valores, que têm aplicação no dia-a-dia, não são somente necessários para o buscador espiritual, mas para qualquer um que deseja ser feliz. Abrir mão deles, devido à falta de compreensão, custa-nos a felicidade que estamos buscando."

Ayurveda - Saúde e Longevidade na Tradição Milenar da Índia

Autor: Danilo Maciel Carneiro

Editora: Pensamento

O autor, uma das maiores autoridades em Ayurveda no Brasil e um dos maiores estudiosos da Fitoterapia em nosso país nos ensina, de maneira simples, dicas preciosas de como usar as ervas brasileiras no dia a dia para aperfeiçoar nossa saúde. E, todo o conhecimento adquirido pelo autor na convivência com os melhores médicos indianos (vaidyas) que estiveram em nosso país, contido neste livro, poderá mudar a sua visão sobre a sabedoria milenar do Ayurveda - o sistema de promoção de saúde mais antigo do mundo.

Ayurveda e a Terapia Marma - Pontos de Energia no Tratamento Por Meio da Ioga

Autor: Dr. Avinash Lele

Editora: Madras

Esta obra foi escrita por três palestrantes e médicos de renome no Oriente e contém informações práticas para os terapeutas ocidentais que trabalham com massagens e acupressão. Eles tratam especialmente dos marmas, que são pontos de pressão e uma parte importante da ioga e da ayurveda.

A terapia marma é usada como parte da maioria dos tratamentos ayurvédicos e é de importância sem igual nos processos de cuidado pessoal e da autocura. Médicos indianos a receitam como um método especial a pacientes que também se tratam com ervas ou outros remédios ayurvédicos.

Além disso, a terapia marma é utilizada de maneira isolada no tratamento de uma variedade de distúrbios, que vão desde paralisias até problemas psicossomáticos. As possibilidades de uso dessa terapia são quase ilimitadas no cuidado da saúde e formam uma pedra angular da medicina ayurvédica clássica.

Com este estudo, a saúde de muitas pessoas ficará muito mais equilibrada e saudável.

Ayurveda - A Ciência da Auto Cura

Autor: Dr. Vasant Lad

Editora: Ground

Este livro explica os princípios e aplicações práticas da Ayurveda, o mais antigo sistema de cura do mundo. Nele, são abordadas a história e a filosofia ayurvédica, seus princípios básicos, técnicas de diagnóstico, primeiros socorros, tratamento e dieta e o uso medicinal das ervas e temperos da culinária. Gráficos, diagramas, tabelas, glossário e índice acompanham o texto.

Ayurveda, A medicina Indiana que promove saúde integral

Autor: Vinod Verma

Editora: Nova Era

Ayurveda é um guia abrangente e de fácil entendimento sobre a aplicação dos fundamentos da medicina ayurvédica - antigo sistema terapêutico indiano desenvolvido sob a ótica holista. Como ciência, a Ayurveda reconhece como meta da vida humana a realização de sua natureza divina, e a saúde é a condição de harmonia interna e externa que habilita o ser humano a buscar tais objetivos mais profundos e permanentes. Vinod Verma, farmacêutica e neurobióloga com formação em medicina ocidental e em terapia ayurvédica, descreve os conceitos e medicamentos utilizados tradicionalmente pelos indianos para conservar a excelência da saúde e restabelecer o equilíbrio biológico e mental do homem. Em uma apresentação do tratamento dos pontos de vista racional, espiritual e psicológico, a autora aborda técnicas como a massagem terapêutica, o yoga, exercícios de respiração e relaxamento, tratamentos à base de ervas e receitas nutricionais e métodos simples para a limpeza externa e interna do organismo.